Es erreichen uns immer wieder nützliche Tipps, die PatientInnen im Alltag helfen können oder schöne Gedanken, die einem das Herz erwärmen.
Beides halten wir für so nützlich, dass wir es gerne mit Ihnen teilen möchten.
Die Zitronenmelisse beruhigt uns, hilft uns zu entspannen bei Angst und löst Verspannungen. Außerdem: wissenschaftliche Studien zeigen sogar, dass die Zitronenmelisse gut für die Gedächtnisleistung ist.
Ob in Tomate-Mozzarella, in einem leckeren Pesto, oder auf der Pizza: Basilikum ist ein echter Allrounder. Aber nicht nur geschmacklich kann Basilikum überzeugen, denn auch die gesundheitlichen Eigenschaften der Heilpflanze sind nicht zu unterschätzen.
Thymian ist sehr aromatisch und auch noch gesund – 2006 war hat Thymian sogar den Titel Heilpflanze des Jahres bekommen. In diesem Tipp der Woche finden Sie heraus wie und wobei Thymian helfen kann.
Der Star des Tages heute: die Minze. Kaum ein natürliches Lebensmittel ist so frisch wie die Minze und dazu ist sie noch ein echter Alleskönner: Sie lindert Kopfschmerzen, unterstützt uns bei einer Erkältung und hilft beim Einschlafen.
Wussten Sie, dass der Weltfrauentag seinen Ursprung am 19. März 1911 hatte?
Also wird schon seit mehr als 100 Jahren am Weltfrauentag die Ungleichheit und Gewalt gegen Frauen angeprangert und Gleichberechtigung gefordert.
Machen Sie regelmäßig Yoga? Zum Abschalten und sich auf den eigenen Körper konzentrieren, eignet sich Yoga hervorragend. Außerdem kann Yoga das Gedankenkarussell vielleicht etwas beruhigen.
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