Tipp der Woche: Achtsamkeit im Umgang mit Alkohol
11. Januar 2022
Jedes Jahr – vor allem im Januar im Zuge von guten Vorsätzen– nehmen sich viele Menschen vor weniger Alkohol zu trinken. Aus gutem Grund.
Es erreichen uns immer wieder nützliche Tipps, die PatientInnen im Alltag helfen können oder schöne Gedanken, die einem das Herz erwärmen.
Beides halten wir für so nützlich, dass wir es gerne mit Ihnen teilen möchten.
Jedes Jahr – vor allem im Januar im Zuge von guten Vorsätzen– nehmen sich viele Menschen vor weniger Alkohol zu trinken. Aus gutem Grund.
Vitamin B12 ist wichtig für die Produktion von Genmaterial in den Zellen, die Bildung roter Blutkörperchen, unterstützt die Funktion des Nervensystems und hilft unserem Körper außerdem bei der Verwertung von Kohlenhydraten in der Nahrung.
Lassen Sie uns die Zeit zwischen den Jahren dafür nutzen Danke zu sagen. Die Zeit nach Weihnachten eignet sich sehr gut dafür sich dem bewusst zu werden und sich bei lieben Menschen zu bedanken.
Calcium ist ein echter Alleskönner. Daher ist es wichtig, dass wir unseren Körper ausreichend mit dem Mineralstoff versorgen.
Lesen Sie diese Woche unsere Tipps gegen Appetitlosigkeit und wie der Spaß am Essen vielleicht zurückkommen kann.
Vitamin D: Das Sonnenvitamin. Doch nicht nur durch Sonnenstrahlen kann der Körper Vitamin D produzieren, auch in einigen Lebensmitteln ist es versteckt.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Instagram. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von X. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen