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In unserem „Tipp der Woche“ finden Sie viele Anregungen und nützliche Tipps, die Ihnen im Alltag helfen können. Wir haben Ihnen auch schöne Gedanken, die einem das Herz erwärmen können, und leckere Rezepte auf dieser Seite zusammengestellt.
Künftig können auch Frauen ab 45 Jahren am Mammographie-Screening teilnehmen. Der Gemeinsame Bundesausschuss (G-BA) hat die Altersgrenze gesenkt. Weitere Informationen finden Sie im Beitrag.
Einfach mal Pause machen, einfach mal auf sich hören, einfach mal für ein paar Minuten bewusst was anderes tun. Das klingst so leicht, doch machen wir es im Alltag viel zu wenig! Im Beitrag finden Sie ein paar Ideen dafür.
Die Partner-Beinpresse ist eine einfache und wirkungsvolle Übung, die sich besonders während und nach einer Brustkrebstherapie eignet. Sie kann auch Beschwerden im Rahmen einer Antihormontherapie entgegenwirken und dabei helfen, Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität zu erhalten.
Musik bewegt uns, spendet Trost, weckt Erinnerungen und kann unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise stärken. Schon wenige Minuten mit der Lieblingsmusik können eine wohltuende Auszeit vom Alltag sein. Schauen sie doch mal in unseren Tipp der Woche!
Bei Patientinnen und Patienten unter antihormoneller Therapie ist der Knochenabbau bzw. Knochendichteverlust häufig ein sehr belastender Faktor. Im Beitrag stellen wir Ihnen das Impact-Training vor.
Das Wetter wird kühler und die Tage kürzer – Zeit für eine Tasse Tee und ein „Do it yourself-Projekt“. Wie wäre es mit einem Erinnerungsglas, das dabei hilft, sich an grauen Tagen schöne Momente wieder ins Bewusstsein zu rufen?
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