Es erreichen uns immer wieder nützliche Tipps, die PatientInnen im Alltag helfen können oder schöne Gedanken, die einem das Herz erwärmen.
Beides halten wir für so nützlich, dass wir es gerne mit Ihnen teilen möchten.
Wir haben heute einen Tipp für Sie, der bei abendlicher Unruhe beruhigend wirkt und Sie bei Schlafstörungen unterstützt – die Bienenwachsauflage.
Viele kennen sie: Die schmerzhaften Entzündungen im Mund, genannt Apthen. Was dagegen hilft, haben wir für Sie in dem Tipp der Woche am heutigen Dienstag vorbereitet.
Heute wollen wir Ihnen eine praktische Übung mitgeben, mit der Sie täglich üben können, wie Sie ihr eigenes, persönliches Gefühl von Freude in Ihren Alltag integrieren können. Probieren Sie es aus!
Nachdem wir letzte Woche über die Vorteile von dunkler Schokolade mit mindestens 70% Kakao gesprochen haben, gibt es diese Woche ein einfaches und leckeres Rezept dafür!
Dunkle Schokolade ist gut für unser Herz, die enthaltenen Antioxidantien sind gut für die Abwehr von freien Radikalen und sie schmeckt auch noch super.
Unser Tipp an diesem Dienstag: Duschen Sie sich jeden Morgen kalt ab. Das kalte Wasser ist unter anderem gut für die Durchblutung und wir werden besser wach!
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