10. März 2026
Der Lenz ist da!
Die Tage werden sichtbar länger und heller. Die Sonnenstrahlen haben wieder Kraft und Wärme. Da macht es Freude, rauszugehen und sich an der frischen Luft zu bewegen!
Bewegung tut dem Körper gut. Sie verbessert die Durchblutung und stärkt Herz, Muskeln und Immunsystem. Außerdem hebt sie die Stimmung, reduziert Stress und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Tun Sie, wozu Sie Lust haben und was Ihrer momentanen Kraft entspricht!
Für Anregungen und weitere Informationen haben wir hier einen umfassenden Artikel zu Bewegung für Sie verfasst:
Tipp der Woche: Mit Bewegung in den Frühling
Bitte klären Sie mit Ihren Ärzten, welche Bewegung oder welcher Sport gut für Sie sind. Speziell, wenn Sie Metastasen haben.
Genießen Sie den Frühling!
