Tipp der Woche

Es erreichen uns immer wieder nützliche Tipps, die PatientInnen im Alltag helfen können oder schöne Gedanken, die einem das Herz erwärmen.
Beides halten wir für so nützlich, dass wir es gerne mit Ihnen teilen möchten.

Tipp der Woche: Folsäure

Folsäure ist wichtig für Wachstumsprozesse in unserem Körper, für die Blutbildung und für die Zellteilung – besonders in der Schwangerschaft erhöht sich der Bedarf an dem Vitamin.

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Tipp der Woche: Vitamin B12

Obwohl der Körper Vitamin B12 speichern kann, ist es wichtig regelmäßig Lebensmittel, die das Vitamin enthalten zu sich zu nehmen, um eine Unterversorgung zu vermeiden.

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Tipp der Woche: Vitamin K

Vitamin K – das Vitamin ohne das der Körper keine Blutung stoppen könnte. Besonders wichtig ist es auch für Frauen nach den Wechseljahren und für Brustkrebspatientinnen.

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Tipp der Woche: Vitamin E

Als Beschützer unserer Zellen ist Vitamin E unerlässlich für Gesundheit und Wohlbefinden. Die antioxidative Wirkung des Vitamins entschärft zusätzlich freie Radikale.

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Tipp der Woche: Vitamin B6

Das vielseitige Vitamin B6 ist wichtig für viele zentrale Abläufe unseres Stoffwechsels und stärkt vor allem Nerven und Abwehrkräfte. Täglich sollten wir etwa 1,2mg zu uns nehmen, für Schwangere und Stillende ist der Bedarf noch höher.

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Tipp der Woche: Regelmäßig abtasten!

Früherkennung ist so wichtig! Und einen Teil der Früherkennung können Sie jeden Monat bei sich zu Hause durchführen, in dem Sie sich selber abtasten. Wir haben dafür extra eine Duschkarte designt, die Sie bei uns bestellen können.

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