14. Juli 2026
Jetzt im Juli ist die Auswahl an heimischen Beeren besonders groß: Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren und Stachelbeeren sind reif und lassen sich vielfältig einsetzen.
Haben Sie sich zum Beispiel schon einmal einen leckeren Beerensmoothie gemixt oder ein Beerensorbet zubereitet? Oder Beeren mit etwas Naturjoghurt zum Frühstück gegessen? Viele Beeren eignen sich auch hervorragend als fruchtiges Topping auf dem Salat.
Seien Sie kreativ und genießen Sie die Beeren jetzt nach Lust und Laune!
Denn Beeren sind reich an Vitaminen (wie z.B. Vitamin C, E, A und K), Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen, die antioxidativ wirken. Zudem haben sie einen hohen Wasser- und einen geringen Zucker- und Kaloriengehalt.
Auf unserer Homepage finden Sie weitere Informationen zu Vitaminen und Mineralstoffen.
Hinweis: Bei laufender Chemotherapie und dadurch bedingten Magen- und Schleimhautbeschwerden sollten Sie jedoch ggf. auf stark säurehaltige Lebensmittel wie etwa Johannisbeeren verzichten!
Bitte beachten Sie unbedingt Allergien!