Tipp der Woche: Calcium – der wichtige Mineralstoff
Calcium ist ein echter Alleskönner. Daher ist es wichtig, dass wir unseren Körper ausreichend mit dem Mineralstoff versorgen.
Calcium ist ein echter Alleskönner. Daher ist es wichtig, dass wir unseren Körper ausreichend mit dem Mineralstoff versorgen.
Mögen Sie Maronen? Der Herbst naht und mit ihm beginnt die Maronenzeit. Diese essbaren Edelkastanien sind nicht nur sehr lecker, sie sind auch reich an Ballaststoffen und man kann sie vielseitig zubereiten.
Die Spargelsaison steht vor der Tür. Im heutigen Tipp der Woche haben wir für Sie Informationen zusammengestellt, warum Spargel so gesund ist. Vielleicht haben Sie ja Lust auf ein leckeres Spargelgericht?
Der „Tipp der Woche“ feiert Geburtstag: Anfang Februar 2021 starteten wir mit dem ersten „Tipp der Woche“. Mittlerweile können wir auf über 150 Tipps zurückschauen. Vielleicht haben Sie Lust zu schmökern?
Nicht nur für Sportler ist die regelmäßige Aufnahme von Magnesium durch die Nahrung unerlässlich um die Muskeln, das Herz und die Knochen in ihrer Arbeit zu unterstützen.
Obwohl der Körper Vitamin B12 speichern kann, ist es wichtig regelmäßig Lebensmittel, die das Vitamin enthalten zu sich zu nehmen, um eine Unterversorgung zu vermeiden.
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