Es erreichen uns immer wieder nützliche Tipps, die PatientInnen im Alltag helfen können oder schöne Gedanken, die einem das Herz erwärmen.
Beides halten wir für so nützlich, dass wir es gerne mit Ihnen teilen möchten.
Diese Woche geht es um die Ernährung: Es ist wichtig, dass Sie die Ernährung im Kampf gegen Krebs nicht unterschätzen, aber auch nicht überschätzen.
Vitamin C ist besonders in der kalten Jahreszeit wichtig. Meistens denken wir bei Vitamin C an saure Zitronen, allerdings gibt es noch andere Lebensmittel, die sogar viel mehr des Vitamins enthalten.
Es klingt so einfach und doch machen wir es viel zu wenig – Pausen einlegen. Gerade jetzt in den Wochen vor Weihnachten sollten wir uns die Zeit nehmen, uns Ruhe und Auszeiten zu gönnen.
Wir haben diese Woche einen Tipp für Sie, der unter anderem gegen Bluthochdruck, erhöhten Puls, innere Unruhe, sowie Ein- und Durchschlafstörungen hilft: Die klassische Lavendelherzauflage.
Manchmal ist es gar nicht so einfach dem Alltag zu entfliehen und abzuschalten. Probieren Sie es doch diese Woche einmal, sich bewusst auf Musik einzulassen und so zu entspannen.
Ölziehen ist gesund für die Zähne und das Zahnfleisch, und entgiftet unseren Körper. Dazu braucht man nur 20 Minuten Zeit und ein hochwertiges Speiseöl. Probieren Sie es aus!
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