20. September 2022
Ein angespanntes Gefühl, kreisende Gedanken und das Gefühl von Nervosität – all das sind Symptome von (abendlicher) Unruhe, die das Einschlafen und das Entspannen erschweren können.
Es gibt daher heute für Sie einen Tipp, der Ihnen bei abendlicher Unruhe und Schlafstörungen helfen kann: Bienenwachsauflagen. Um von der duftenden, lösenden und warmen Auflage zu profitieren, wird die Bienenwachsauflage zunächst erwärmt, zum Beispiel mithilfe eines Föhns. Nun wird die warme Auflage auf die Herzgegend gelegt und mit einem Handtuch bedeckt. Für besonders tiefe Wärme, kann darüber noch ein Wärmekissen, zum Beispiel ein Kirschkernkissen, gelegt werden.
Die Auflage kann so lange angewendet werden, wie es für Sie angenehm ist, auch über Nacht.
Die Bienenwachsauflage können Sie in der Apotheke oder im Internet kaufen. Es gibt sie sogar mit ätherischen Ölen versetzt, vielleicht probieren Sie eine Auflage mit beruhigendem Lavendel.
+++ Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie die Bienenwachsauflage ausprobieren. +++
