Natürlich gibt es auch im September unsere monatliche Kritzelnotiz. In diesem Monat geht es um eine gemütliche Tasse Tee. Schauen Sie doch mal rein. Liebe Susanne, vielen Dank!
In Bewegung zu bleiben ist wichtig. Doch oft ist es gar nicht so leicht, in Bewegung zu kommen und der Weg zu regelmäßiger Bewegung und Sport erscheint lang und beschwerlich. Deshalb ist unsere Empfehlung: Bringen Sie mehr Aktivität in Ihren Alltag!
Stricken für Betroffene mit Brustkrebs – Solidarität zeigen mit einem Beitrag für unser Wohlfühlpäckchen. Wer hat Lust, unsere kostenlosen Wohlfühlpäckchen mit etwas Selbstgestricktem zu unterstützen? Weitere Informationen finden Sie hier.
LEBEN MIT BRUSTKREBS – der My time Podcast. Für alle, die mehr über das Leben mit der Diagnose Brustkrebs erfahren wollen – für Betroffene, Angehörige und Interessierte. Thema der neuen Folge zum metastasierten Brustkrebs: Hirnmetastasen bei Brustkrebs: moderne Therapien
Wenn Ängste Sie plagen, Sie schlecht schlafen, unter innerer Unruhe leiden oder sich gestresst fühlen, kommt es häufig automatisch zu einer Anspannung der Muskulatur. Hier setzt die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson an.
Low Impact Training ist ein gelenkschonendes Training mit geringer Verletzungsgefahr, das dadurch von allen Menschen ausgeübt werden kann. Für viele Low Impact Sportarten braucht man nur wenig Equipment und der Einstieg ist jederzeit möglich.
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