11. August 2026
Nutzen Sie den Sommer und halten Sie sich möglichst häufig am Wasser auf.
Ob See, Fluss, Meer oder Bach: Bereits ein 5-minütiger Aufenthalt an einem Gewässer kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die Atmung zu beruhigen. Das reduziert nachhaltig Stress und wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus.
Dabei tut jeder Aufenthalt am Wasser der Seele gut, egal, ob Sie einfach am Ufer sitzen, spazieren gehen oder sportlich aktiv sind.
Weitere nützliche Tipps im Umgang mit Stress finden Sie in unseren Tipps der Woche:
Suchergebnisse für „Tipp der Woche Stress“ – Brustkrebs Deutschland e.V.
