30. September 2025
Dieses Jahr kommt der Herbst abrupt mit einem großen Temperatursturz daher und wir müssen völlig überrumpelt warme Socken herausholen und die Heizung anstellen.
Leiden Sie jetzt auch unter kalten Füßen? Vor allem beim Einschlafen? Versuchen Sie es doch einmal mit einem wärmenden Ingwerfußbad.
Füllen Sie 32-37 Grad warmes Wasser in einen Behälter und fügen 30 gr. Ingwerpulver hinzu.
Verrühren Sie das Pulver mit dem Wasser und genießen Sie das Bad für ca. 20 Minuten.
Der Behälter sollte idealerweise so groß sein, dass Ihnen das Wasser bis unterhalb Ihrer Knie reicht und direkt vor dem Schlafengehen angesetzt werden.
Sorgen Sie dafür, dass Ihr restlicher Körper während des Fußbads angenehm warm bekleidet ist, trocknen sich anschließend gründlich ab, verwöhnen Ihre Füße noch mit einer guten Hautpflege und ziehen sich warme Socken an.
Hinweis:
Bitte beachten Sie eine eventuelle Allergie gegen Ingwer, erwärmen Sie das Wasser nicht über 37 Grad und wenden Sie das Ingwerbad bitte nicht bei offenen Wunden, bestehenden Schwellungen oder Krampfadern an.
Weitere wertvolle Tipps finden Sie bei unseren Tipps der Woche und in der Broschüre:
https://www.krebsverband-bw.de/wp-content/uploads/2023/03/Integrative_Medizin_A5_2022_web.pdf