8. Oktober 2026
Brustkrebs kann jede Frau treffen. Aber jeder kann etwas tun und das eigene Risiko beeinflussen und Veränderungen früh erkennen.
- Bewegung & gesunder Lebensstil
Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, wenig Alkohol und ein normales Körpergewicht können dazu beitragen, das Brustkrebsrisiko zu senken.
- Die eigene Brust kennenlernen
Nehmen Sie sich einmal im Monat Zeit für Ihre Brust. Wenn Sie wissen, wie sich Ihre Brust normalerweise anfühlt und aussieht, können Sie Veränderungen eher bemerken.
- Früherkennungsangebote wahrnehmen
Je nach Alter stehen unterschiedliche Untersuchungen zur Verfügung. Informieren Sie sich über die für Sie passenden Angebote und nehmen Sie sie wahr.
Und wenn Sie eine Veränderung bemerken – zum Beispiel einen Knoten, eine Einziehung, eine Rötung oder Flüssigkeit aus der Brustwarze: keine Panik. Aber lassen Sie sie ärztlich abklären. Eine eventuelle Operation und Behandlung sollte in einem zertifizierten Brustzentren stattfinden.
In unserem Video erfahren Sie, was Sie selbst für Ihre Gesundheit tun können und warum es wichtig ist, sich regelmäßig Zeit für die eigene Brust zu nehmen.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen- Hinweis zu Inhalt und Verwendung von Künstlicher Intelligenz:
Die Inhalte und Aussagen dieses Videos wurden von Brustkrebs Deutschland e.V. erstellt und auf inhaltliche Richtigkeit geprüft. Zur visuellen Darstellung wurden Präsentationsgrafiken mit Unterstützung Künstlicher Intelligenz (KI) erzeugt. Die im Video verwendete menschlich wirkende Stimme ist vollständig KI-generiert und keine Aufnahme einer menschlichen Sprecherin oder eines menschlichen Sprechers. Stand: Juli 2026
- Dieses Video ersetzt keinesfalls ein ärztliches Gespräch.
Der Besuch bei einem Arzt zu einem qualifizierten Beratungsgespräch wird stets empfohlen. Ein Ratschlag oder eine persönliche Meinung sollte, bevor Sie diese in Ihre Entscheidungen einfließen lassen, grundsätzlich mit Ihrem Arzt besprochen werden. Bei Fragen zur Behandlung, Therapie und bei allgemeinen Fragen, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt und/oder zusätzlich an unseren Verein.