Tipp der Woche:  Mit einem kühlen Fußbad gegen die Hitze

Die anhaltende Hitze kann eine große Herausforderung sein. Mit einfachen Hausmitteln können Sie sich jedoch effektiv Linderung verschaffen.

Probieren Sie es zum Beispiel einmal mit einem kühlen Fußbad!

Stellen Sie sich eine kleine Schüssel oder Wanne mit kaltem Wasser auf – das geht z.B. auch am Schreibtisch – und baden Sie ihre Füße darin für ca. 5 bis 15 Minuten. Eine Wassertemperatur zwischen 15 und 18 Grad Celsius ist dafür ideal.

Das kühle Wasser hilft, die Wärme über die Füße abzuleiten und kühlt den gesamten Organismus.

Wenn Sie keine Möglichkeit für ein kaltes Fußbad haben, können Sie sich auch kaltes Wasser über Handgelenke und Unterarme laufen lassen und sich so zwischendurch unterwegs oder im Büro abkühlen.