„Wir können selbstbewusst sagen: Es gibt kein wirksameres Medikament zur Verhinderung oder zur Reduktion einer Fatigueproblematik als regelmäßige körperliche Bewegung.“ PD Dr. Freerk T. Baumann
Die Bewegungsart ist hierbei gar nicht entscheidend, sondern die Ausprägung der Fatigueproblematik. Genauere Informationen finden Sie im Video “Regelmäßige Bewegung hilft gegen das Fatigue-Syndrom!;” PD Dr. Baumann.
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Außerdem finden Sie in diesen drei Videos Übungen zur Fatigueproblematik.
Wichtig: Bitte fragen Sie Ihre(n) Ärztin/Arzt, ob Ihr Gesundheitszustand die Übungen zulässt.
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