Dieser Online Kurs gibt dir in einfachen Schritten alles an die Hand was du zum Einstieg in die Meditation und Lachyoga brauchst. Du lernst simple Meditationen kennen und Tricks mit denen du auch an chaotischen Tagen Ruhe findest. Die Kombination aus Stille, aktiven Meditationen und Elementen des Lachtrainings macht diesen Workshop zu einem unvergesslichen Erlebnis und ist ideal für Anfänger.