Wir neigen alle dazu, alles auf einmal zu wollen, alles auf einmal zu machen. Und sind am Ende des Tages doch oft unzufrieden, zu wenig geschafft zu haben oder nicht fertig geworden zu sein. Versuchen Sie doch diese Woche bewusst, Multitasking zu vermeiden und alle Aufgaben achtsam zu erledigen. Das mindert nicht nur Stress, sondern macht Sie auch zufriedener.
