Neben ausgewogener Ernährung ist Bewegung immer das A und O, seinen Körper stabil und stark zu halten.
Bewegung verbessert die Lebensqualität, auch bei einer Brustkrebserkrankung.
Studien zeigen, dass Bewegungsinterventionen auch bei Patientinnen mit fortgeschrittenem Brustkrebs sicher, wirksam und daher notwendig sind. Heute ist die Bewegungsmedizin aus der Onkologie nicht mehr wegzudenken und mittlerweile sogar in in den AGO-Leitlinien verankert.
Aber seien Sie nicht zu streng mit sich. Ein entspannter Spaziergang an der frischen Luft ist bereits ein wunderbarer Anfang! Mehr zum Thema Bewegung finden Sie in unserer Broschüre „Bewegung bei Brustkrebs“.
